2021-08-12
구토를 예방하는 방법
1. 비행 첫날 밤에는 충분한 수면과 휴식을 취하여 다음 날 비행에 필요한 충분한 에너지를 확보해야 합니다.
2. 비행기 이륙 30분 전에 멀미약을 먹으면 5.6시간 이내에 구토를 예방할 수 있다.
3. 충격을 줄이고 시야를 넓힐 수 있도록 가능한 한 엔진에서 멀리, 창가에 가까운 좌석을 선택하십시오. 공간지향에 주의하고 시선은 최대한 멀리 두고 멀리 있는 구름, 산, 강을 바라보고, 가까운 구름은 보지 않는다.
4. 비행기가 이륙하고 구름을 통과하고 회전하고 하강하고 착륙하고 큰 충격과 충격을 받을 때 환자는 가능한 한 적게 움직여야 합니다. 특히 헤드는 고정되어야 하며 회전할 수 없습니다.
5. 조건반사를 방지하기 위해 주의한다. 이웃에 구토 징후가 있는 경우 즉시 현장을 떠나 시야를 피하십시오.
6. 비행기 멀미가 발생하면 가벼운 상황에서 초점을 방해하지 않도록 주의하고 방향 보기를 유지합니다. 그것이 무거우면 조용히하고 단단히 앉고 등을 대고 누워 머리를 고정해야합니다. 더 심각한 경우 구토로 인해 수분을 잃은 사람들은 제때 식염수를 보충해야 합니다.
7. 구토를 예방하려면 비행기가 이륙하기 4시간 전부터 비행기가 착륙할 때까지 액체 음식을 적게 먹어야 합니다.
8. 발가락을 자주 쥐고, 허리를 비틀고, 서 있으면 혈액순환이 촉진된다.